Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju - Ząbki

Jesteśmy zespołem psychologów i dietetyków o różnych specjalnościach - psycholog dziecięcy, młodzieżowy, dorosłych, psychoterapeuta, terapeuta par, specjalista psychoterapii uzależnień, psychotraumatolog, terapeuta EMDR, seksuolog, coach, psychodietetyk, dietetyk. Oferujemy konsultacje indywidualne z naszymi specjalistami oraz zajęcia grupowe – m.in. treningi umiejętności społecznych dla dzieci w wieku szkolnym, warsztaty rozwojowe dla dorosłych. W naszej ofercie mamy także konsultacje wychowawcze dla rodziców.

Jeśli czujesz, że to czas na Krok do Zmiany, zapraszamy do naszego kameralnego centrum terapii i rozwoju w mieście Ząbki. Mamy bliskie terminy, możliwość zapisu online, wysyłamy przypomnienia o wizycie. Pracujemy także w sobotę.

Aktualności

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) z planszówkami dla dzieci i młodzieży - Ząbki

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) z planszówkami - 7-15 lat

Serdecznie zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych z planszówkami.

 

Trening Umiejętności Społecznych jest skierowany do dzieci i młodzieży, którym sprawiają trudność relacje z rówieśnikami i odnajdywanie się w grupie. Ma na celu nabywanie i utrwalanie nowych kompetencji, takich jak:

  • poznawanie innych, nawiązywanie znajomości
  • komunikacja z rówieśnikami (aktywne słuchanie innych, wyrażanie swojego zdania na forum, prowadzenie dyskusji)
  • rozpoznawanie uczuć i potrzeb, uważność
  • empatia, uwzględnianie różnych perspektyw
  • radzenie sobie z trudnymi emocjami (np. stres, frustracja)
  • współpraca w grupie (dzielenie się swoimi pomysłami, szukanie kompromisu, przestrzeganie wspólnych zasad)
  • asertywność, stawianie granic

 

A to wszystko w ciekawej formie - dyskusji, zabawy ruchowej, twórczej ekspresji. Na wybranych zajęciach pojawi się gra karciana lub planszowa związana z tematem danego spotkania, która pobudzi naszą wyobraźnię i pozwoli przećwiczyć zdobyte umiejętności. 

 

TUS z planszówkami obejmuje 12 cotygodniowych spotkań (każde po 75 minut) w małej grupie (4-8 osób) . Po zakończonym cyklu odbędą się indywidualne spotkania podsumowujące trenera TUS z rodzicami. 
Udział w TUS poprzedza konsultacja wstępna.

 

Zapraszamy dzieci i nastolatków w wieku 7-15 lat. Zajęcia odbywają się w odpowiednich grupach wiekowych.

 

Najbliższy cykl planowany jest od września. 

 

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) jest prowadzony przez Antoninę Chałubińską-Gonerko - doświadczoną psycholog, trenera TUS.

 

Zastrzega się prawo niezorganizowania zajęć, jeśli nie zbierze się minimalna ilość uczestników.

szachy, zajęcia szachowe dla dzieci i młodzieży, nauka gry w szachy - Ząbki

Szachy

“Nauczcie dzieci gry w szachy, a o ich przyszłość możecie być spokojni”  

Paul Morphy

 

Zapraszamy na cykl zajęć szachowych w małej grupie. 

Podczas spotkań wspólnie odkryjemy tajniki bitwy toczonej od wieków na 64 polach. Poznamy królewską armię i prawa rządzące walką, a także rozegramy pierwszą partię szachów. 

 

Jakie korzyści płyną z nauki gry w szachy?

64 pola szachownicy tworzą miliony możliwości. Rozwijają wyobraźnię przestrzenną, myślenie logiczne i analityczne, umiejętności matematyczne, wnioskowanie i planowanie . 

Szachy to także nauka radzenia sobie z wyzwaniami, sukcesami i przegranymi, szkoła cierpliwości, koncentracji i… kreatywności! Możliwości rozegrania partii szachów jest więcej niż atomów we wszechświecie, więc znając zasady, będziemy przecierać własne szlaki na szachowych polach. Na naszych zajęciach, oprócz sporej dawki nauki, na pewno nie zabraknie też dobrej zabawy.

 

Najbliższy cykl planowany jest od września. Będzie obejmować 12 cotygodniowych spotkań po 50 min. każde. Przewidujemy grupy początkującą i średniozaawansowaną.

 

Zastrzega się prawo niezorganizowania zajęć, jeśli nie zbierze się minimalna ilość uczestników.

 

O prowadzącej:

Antonina Chałubińska-Gonerko - od 2019 roku jest opiekunem szkolnego koła szachowego. Szuka kreatywnych sposobów, by nauczyć tajników gry i zarazić pasją do szachów. Umiejętności dydaktyczne wspiera swoją wiedzą psychologiczną i wieloletnim doświadczeniem pracy z dziećmi i młodzieżą.

ząbki, zniżki z kartą

Karta Mieszkańca "Jestem z Ząbek"

Jesteśmy partnerem programu Karta Mieszkańca "Jestem z Ząbek".

Posiadaczom aktywnej Karty "Jestem z Ząbek" oferujemy:

  • 10% zniżki na indywidualny trening relaksacyjny;
  • tylko w czerwcu - 15% zniżki na pierwszą konsultację u  dietetyka - dotyczy wizyt indywidualnych, dla par oraz rodzin.

Aby skorzystać ze zniżek, należy umówić się telefonicznie.

Media społecznościowe

Kontakt

Formularz kontaktowy

* obowiązkowe

 
Dane kontaktowe
Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju
ul. Powstańców 6A/L2
05-091 Ząbki



Wskazówki dotarcia:

  • Należy wejść/wjechać w żwirową drogę bez szlabanu
  • Kierować się do furtki po prawej stronie budynku
  • Na domofonie wybrać nr 26
  • Piętro II

 

Nr rachunku: 88 2490 0005 0000 4530 6782 7785 (Alior Bank)

ul. Powstańców 6A/L2, 05-091 Ząbki